Descobre como melhorar a tua prática desportiva com o uso do smartphone

Um bom parceiro de treino pode fazer toda a diferença quando se trata de atingir as metas de condição física. Além de nos manterem motivados, podem também servir como fonte de inspiração, forçando-nos a trabalhar mais e a manter o foco. Infelizmente, nem sempre é fácil encontrar alguém para preencher esse papel, e é por isso que muitas vezes treinamos sozinhos. Mas, segundo a WIKO, empresa europeia de smartphones, o teu equipamento móvel pode ser o ótimo parceiro de treino. Queres descobrir porquê?

Controla a tua prática desportiva... e estabelece novos objetivos

Quando se fala de medição de objetivos e resultados, é importante estares ciente do que já fizeste. Com o teu smartphone podes controlar – via GPS – quantos quilómetros correste ou por onde andaste permitindo continuar sempre a estabelecer novas metas de forma a te conseguires superar a cada treino. Para isto basta teres um smartphone com uma excelente bateria de 4.000 mAh, como ao gama View3 da WIKO, para que te possa acompanhar sempre.

Oferece-te motivação... para que chegues mais longe

Os smartphones são uma ótima fonte de entretenimento, oferecendo música, audiobooks e podcasts para ouvires enquanto treinas. Com os auriculares nos ouvidos a motivação de fazer exercício é sempre outra e com os 32GB de ROM no View3 Lite, podes ouvir 300 álbuns de música e adaptá-las ao teu treino. Isto pode ajudar a manter-te distraído enquanto percorres todos esses quilómetros ou trabalhas os músculos nas máquinas do ginásio - geralmente fornecendo a motivação de que precisas para passar por uma sessão difícil.

Mantém-te no caminho certo... garantindo uma boa saúde a longo prazo

Os smartphones WIKO, graças ao sistema operacional Android da Google, permitem fazer download de aplicações da PayStore que podem ajudar a acompanhar a tua saúde a longo prazo como o Google Fit. Esta permite registrar todos os tipos de informações importantes, incluindo os alimentos ingeridos, os medicamentos tomados e até quanto tempo dormes por noite. Existem dezenas de variáveis para registar que podem ser partilhadas diretamente com o teu médico, fazendo do teu smartphone um equipamento valioso para atingires as tuas metas de saúde e condição física e criares um plano a longo prazo que vivas uma vida mais saudável.

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Joel Pinto

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Fundador do Noticias e Tecnologia, e este foi o seu segundo projeto online, depois de vários anos ligado a um portal voltado para o sistema Android, onde também foi um dos seus fundadores.